Протеиновые батончики

Спортивный протеиновый батончик – продукт, содержащий полезные для здоровья витамины и микроэлементы, которые человек вместе с обычными продуктами не способен получить в достаточной мере. Спортивные протеиновые добавки нужны не только для спортсменов, но и для любого другого человека, который предпочитает вести активный образ жизни или чья работа сопряжена с физической нагрузкой. Спортивный протеиновый батончик – хороший вариант для перекуса: если вы тратите много времени на дорогу и не имеете возможности приготовить другие белковые блюда, то этот продукт обязательно должен быть у вас под рукой.

Спортивные протеиновые батончики бывают трех видов:

• Высокобелковые. В составе – внушительный объем белка, немного жиров и углеводов. Их используют для перекуса во время интенсивных тренировок, а также если вы по каким-либо причинам не добираете дневную норму белка.
• Высокоуглеводные. В составе протеиновых батончиков – большое количество углеводов. Это высококалорийный продукт, поэтому его можно использовать для ускоренного наращивания мышечной массы. Основу высокоуглеводных белков составляют мюсли и фрукты. Клетчатка положительно влияет на функционирование ЖКТ.
• Белково-углеводные. Содержат приблизительно одинаковый объем белков и углеводов. Их можно использовать для перекуса с целью поддержать массу тела.

Как выбрать спортивный протеиновый батончик

Убедитесь, что в составе спортивных протеиновых батончиков отсутствует сахар, ведь в этом случае вся польза перекуса сойдет на нет.

Также обратите внимание на такие факторы:

• Для набора массы необходимо поддерживать достаточную калорийность ежедневного меню. Белково-углеводные – оптимальный для этого вариант. 50-60 г продукта содержат 200-300 ккал, содержание углеводов и белков – 20-30 г на один батончик;
• Для похудения необходимо выбрать высокобелковый вариант батончика с высоким содержанием протеина и минимальным содержанием углеводов. 60 г продукта содержат 150 ккал, а также 20 г белка и 3 г углеводов;
• Для поддержания веса лучше выбрать белково-углеводные и высокоуглеводные протеиновые батончики, поскольку они насыщены клетчаткой, что позволит вам быстро почувствовать сытость.

В нашей компании вы сможете выбрать любой спортивный протеиновый батончик от отечественных и зарубежных брендов спортивного питания. Этот продукт представлен у нас в большом ассортименте и по разным ценам. При необходимости проконсультируйтесь с нашими специалистами.